亜麻仁油を頂きました。
先週の誕生日にスタッフからプレゼントをもらいました。
ロンハーマンの靴下、人参ドレッシング、有機ナッツ、そして
「亜麻仁油」です！
少し前から気になっていた一品。
効能もすごいんです！！
体を作るのにかかせない必須脂肪酸。
動脈硬化とか高血圧、心臓疾患を予防してくれる、すごい栄養素。
それ以外でも、コレステロールを下げたり、中性脂肪を下げたり、それ以外にもいろんな効果・効能があるすごい栄養素みたいです。
オメガ３脂肪酸とも呼ばれています！
お昼ご飯にmixして楽しみたいと思います！
健康食品マニアの自分にとってはたまらない一品ですね！
みんなありがとう！！
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